夜、夕食を食べた後、何も出来なくなる、眠くて仕方ない！
私の表情にそっくり、それどころか、午後３時頃から疲れて動けなくなる( ；∀；)

テレビで見たんですけど、自例えば仕事をやり過ぎて、自律神経が働きすぎて脳を刺激し、傷付けて、脳が疲れる！

えーー！そうなの〰️！
私は腰が悪いせいもあるだろうけど！
チェックリストをやってみると半分ほど、正解してました(T_T)

仕事してても50分おきに休憩を入れたり、仕事以外に集中出来ることをやったり、良い睡眠を取るために、８時以降は仕事をしない、寝る二時間前から、寝るための、40度以下のお風呂にはいったり、ストレッチしたり、あとは、部屋の照明を暗くして、ボーッとする！
など！
だったら、やりかけの、クロスステッチを出してきてやってみよー、昨日、今日と家から出られなかったので、丁度いい！今日は、葉っぱが完成しました！
あっ、写真は図案とやりかけの写真です！

パグのうずは、ご飯食べません！やっぱり、近いは、近いのでしょうね〰️( ；∀；)

グランママでした〰️( ´△｀)